国内: 最新: 热点: 娱乐新闻:
您的当前位置:盈禾国际>综合指数>哪个国家玩黑彩不违法|翘臀同样是男人的性感马达 你为自己的臀部充电了吗?

哪个国家玩黑彩不违法|翘臀同样是男人的性感马达 你为自己的臀部充电了吗?

2020-01-07 14:55:58 字号: | | 【 打印 】

哪个国家玩黑彩不违法|翘臀同样是男人的性感马达 你为自己的臀部充电了吗?

哪个国家玩黑彩不违法,男人看女人有三个阶段,一是看脸,二是看胸,三是看臀。女人拥有完美的翘臀就等于拥有了性感迷人的基本条件。

什么样的臀部算是性感?肉多了不算,是通过运动而锻炼出的紧实没有赘肉,上翘不下垂。这样才称得上是性感。

比如被称作翘臀女皇的jen selter

但是比起女人来说,男人们可能更需要完美的翘臀,因为臀部不仅是男人的性感马达,更是男人的性爱马达。

男人的性感马达

多数的女性认为,男人最性感也是最迷人的部位就是臀部。但很多男人更在意上肢肌肉的锻炼,认为胸肌、手臂和腹肌的锻炼最重要,忽略了腿部、臀部和背部的锻炼。长此以往,身材比例就会变得不协调,这和健身越练越好看的目的完全相反。

男人的性爱马达

除了对女性有更强的吸引力之外。在双方亲密接触的时候,强健的臀部和腿部肌肉,能够带来更强的冲击力和持久力,从而能得到更美妙的体验。而且臀部的锻炼会增强男性雄性荷尔蒙的分泌。

让肌肉更快生长

锻炼臀部和腿部的肌肉还有一个比其他部位锻炼更明显的效果,锻炼这两个部位的肌肉可以身体内睾丸酮的分泌,维持和促进全身肌肉的生长。

穿衣服更帅

适当的臀部训练对于男人来说,除了上述好处之外,有型,微翘,够结实的翘臀会让男人显得出身材,又不觉夸张。

臀部怎么练?

臀部的训练绝对是力量中最虐人的一种,最有效的办法的是深蹲,下面是一个在家的快捷训练让你在半小时内完成4种不同类型的深蹲练习。个中酸爽只可意会,不可言传。

弹力带绑膝自重深蹲

哑铃负重跳起

杠铃颈前分腿蹲

健身球贴墙式深蹲

哪些歌曲,让你健身停不下来

30岁开始健身 越练越强壮 越练越年轻

现在是一年中最佳的减肥时间 冬季健身的5大好处